مجدي محمود عبدالعال
مدرب كمال الأجسام وأخصائي إعادة تأهيل الإصابات
الملف الشخصي
مدرب لياقة معتمد طموح وعاطفي يتمتع بمعرفة واسعة في مجال صحة القلب والأوعية الدموية، وتنمية العضلات، وتقوية العظام، والمرونة، والتوازن، وتقنيات التنفس.
من ذوي الخبرة في توجيه الأفراد نحو تقليل الدهون في الجسم وبناء العضلات والوقاية من الإصابات الرياضية.
ملتزمون بإنشاء برامج تدريبية مخصصة تعزز الصحة والقوة والرفاهية على المدى الطويل.
تجربة احترافية
مدرب كمال الأجسام وأخصائي إعادة تأهيل الإصابات - ماستر واي جيم
2020 - الوقت الحاضر
- تصميم وتنفيذ برامج اللياقة البدنية والتغذية الشخصية للعملاء.
- إجراء تقييمات الموقف وتقييمات القوة والمرونة وتحليل الأداء.
- قم بقيادة جلسات التدريب الفردية والجماعية.
- قم بتثقيف العملاء حول شكل التمرين المناسب والتغذية والترطيب والتعافي.
- مراقبة التقدم وتعديل البرامج لتحقيق الأهداف الفردية.
- تعزيز استراتيجيات الوقاية من الإصابات للتدريب عالي الكثافة.
- قم بتطوير إجراءات تمرين مبتكرة لتعزيز التحفيز وتشجيع التغييرات الإيجابية في نمط الحياة.
- حافظ على بيئة تدريب آمنة ونظيفة ومنظمة.
مدرب كمال الأجسام - صالة اللياقة البدنية
2018 - 2020
- قدمت تدريبًا شخصيًا وأشرفت على أعضاء صالة الألعاب الرياضية.
- دعم العملاء في بناء القدرة على التحمل وتحقيق أهداف اللياقة البدنية.
أخصائي إعادة تأهيل لاعبي كرة القدم - مركز الهدف
2016 - 2018
- ساعد الرياضيين على التعافي من الإصابات الرياضية.
- برامج إعادة تأهيل مصممة لاستعادة الحركة والتوازن والقوة.
مدرب اللياقة والتحمل — نادي الميريا
2014 - 2016
- أجريت جلسات التحمل والتكييف للرياضيين.
- تحسين اللياقة والأداء العام للفريق.
التعليم
درجة البكالوريوس في التربية الرياضية
الشهادات
- مدرب شخصي معتمد — Saudi REPS
- أخصائي إعادة تأهيل الصدمات — ACSM
- مدرب شخصي معتمد — NASM
- مدرب معتمد - ISSA
- مدرب كروس فيت
- الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي
- مدرب رياضي معتمد - أكاديمية PBLS
- مدرب رياضي معتمد — ASCO
المهارات
- القوة البدنية والتحمل
- المرونة والوقاية من الإصابات
- مهارات اتصال وتحفيزية قوية
- الاتساق والالتزام بالمواعيد
- التعلم المستمر والتطوير المهني
- مراقبة الأداء وتقييمه
- الثقة والقيادة في بيئات التدريب
اللغات
- اللغة العربية: اللغة الأصلية
- اللغة الإنجليزية: جيدة جدًا
