هوادي داوود آدم
مدرب شخصي وكمال أجسام معتمد
الملف الشخصي
مدرب شخصي وكمال أجسام معتمد يتمتع بخبرة تزيد عن 5 سنوات في تمارين اللياقة البدنية والقوة.
متخصص في برامج التغذية الرياضية والقوة، وحاز على العديد من الشهادات الدولية في اللياقة البدنية والتغذية والإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي.
يتمتع بمهارات عالية في تطوير خطط التدريب الشخصية التي تساعد العملاء على بناء القوة والتحمل وتحقيق أهدافهم الرياضية، مع الحفاظ على تتبع التقدم المستمر وتقييم الأداء.
تجربة احترافية
مدرب كمال الأجسام - صالة تشامبيونز باث
2020 - الوقت الحاضر
- درب أكثر من 150 عميلًا في برامج كمال الأجسام، وحقق تحسنًا يصل إلى 30٪ في قوة العضلات بين المتدربين الجدد.
- تم تصميم وتنفيذ برامج تدريبية مخصصة لتحسين الأداء الرياضي والقوة.
- قدمت استشارات التغذية المستهدفة التي عززت النتائج وحسنت الأداء العام.
- أشرف على الرياضيين في مسابقات كمال الأجسام، مما أدى إلى الفوز بالميداليات على المستويين المحلي والإقليمي.
الشهادات
- مدرب شخصي معتمد (CPT) - ISSA، الرابطة الدولية لعلوم الرياضة (2024)
- مدرب التغذية الرياضية المعتمد - NASM، الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (2026)
- دورة التغذية الرياضية - المستوى 4 - NASM (2024)
- التدريب الفتري عالي الكثافة (HIIT) - أكاديمية فيتنس بايونيرز (2023)
- ورشة عمل تطبيقات تدريب المقاومة - أكاديمية رواد اللياقة (2023)
- دورة تدريبية لوزن الجسم - أكاديمية فيتنس بايونيرز (2023)
- ورشة عمل الطاقة الرياضية وفقدان الوزن - أكاديمية فيتنس بايونيرز (2023)
- شهادة الإسعافات الأولية و CPR/AED - ParaVedic (2023)
- ميكانيكا عضلات البطن — أكاديمية الصفا الرياضية (2022)
- أساسيات الكيك بوكسينغ - مركز الدقيقة الأولى الرياضي (2022)
- أساسيات ومبادئ التغذية الرياضية — الأكاديمية العربية للتغذية الرياضية (2022)
الإنجازات
🏅 حصل على الميدالية البرونزية في بطولة Y Gym في المنطقة الغربية.
💪 تحسين القوة العضلية بنسبة 20-30٪ لأكثر من 50 عميلًا في غضون ستة أشهر.
👥 دربت أكثر من 200 عميل في برامج كمال الأجسام وفقدان الوزن مع نتائج لياقة رائعة.
المهارات
- تدريب كمال الأجسام وتنمية العضلات
- تصميم برنامج مخصص وتخطيط التقدم
- التغذية الرياضية والاستراتيجية الغذائية
- التدريب على تمارين وزن الجسم
- الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي
- تدريب الفريق والمجموعة
- تقييم الأداء وتتبع التقدم
المهارات الفنية
- برنامج تتبع اللياقة البدنية ومراقبة التقدم
- أدوات التغذية الرياضية وتخطيط النظام الغذائي
- تطبيقات تكوين الجسم وقياس اللياقة
اللغات
- اللغة العربية: اللغة الأصلية
- اللغة الإنجليزية: المستوى المتوسط
