مفهوم تدريب TRX

يعد تدريب TRX أحد أكثر تقنيات اللياقة البدنية تقدمًا، حيث يستخدم أحزمة التعليق لرفع وزن الجسم وتنشيط جميع مجموعات العضلات الرئيسية.

يعزز هذا النظام القوة والمرونة والاستقرار بشكل عام، مما يساعد المشاركين على تطوير الأداء البدني الكامل.

فوائد TRX
  • يشرك جميع مجموعات العضلات الرئيسية في وقت واحد.
  • يحسن التوازن والتحكم في الحركات.
  • يبني القوة العضلية باستخدام وزن الجسم فقط - دون الحاجة إلى آلات ثقيلة.
  • يزيد من المرونة وحركة المفاصل.
الإشراف والتقنية

في مركز مسار الأبطال، يقود جلسات TRX مدربون معتمدون يضمنون الشكل المناسب والسلامة والتقدم.

نحن نقدم برامج مخصصة مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية - من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين - مع مراقبة الأداء المستمرة.

تجربة تدريب كاملة

تم تصميم منطقة TRX الخاصة بنا لتوفير بيئة محفزة ومريحة، مما يوفر لكل متدرب مساحة شخصية واهتمامًا.

ندمج تمارين TRX في خطط اللياقة الشاملة لتحقيق التوازن المثالي بين القوة والمرونة والتحمل.

ما هي ساعات عمل صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك؟
icon
هل سيكون لدي مدرب شخصي خلال جلساتي؟
icon
هل توجد خزائن في صالة الألعاب الرياضية؟
icon
هل يمكنني تجميد عضويتي؟
icon

ماذا قال عملائنا عنا ؟

مسار الأبطال نادي متميز اكفأ مدربين وأجهزة واهتمام
وكوتش محمد بدوى ماشاء الله يتابع ويحفز ويحببك فى النادى

عضو الصالة الرياضية

محمود المهدي

نادي مسار الأبطال نادي ممتاز وكل شي فيه كويس ونظيف والمسبح جدا ممتاز و فيه عندهم مدرب اسمه رضى مغربي انت روح له وشوف كيف بيغير فيك ماشاءلله شي فاخر من الأخر

عضو الصالة الرياضية

فيصل

نادي ممتاز والأستقبال ممتاز ونا فنان من المدربين والتمارين عندكم كبتن محمد بدوي ومجدي والمغربي وابو دواود فنانيننننن واسعار ممتااازههه

عضو الصالة الرياضية

تميم الخضري